脳と心と体について考える

ダイエットに役立つ学びとお知らせ

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「20kg痩せた彼が大切と言うリバウンドしない為の脳の話し」

「やせる」ということをキーワードに専門書を見ると多くは脳について語られる。食べるという意思決定に関わるので当然といえば当然だけど、まだまだ一般的ではない。これはダイエットに限った話ではない。だからこそ我々は、日常生活に神経科学の知見を落とし込む役割を担えればと思い活動をしてきた

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「太ったのは誰のせい？」

2年半前、ある知人にダイエットを始めたと報告を受けた。その頃、特にダイエットに関するトピックに注目していたわけではなかったが、脳の研究をしていると健康であることの重要性を思い知らされることが多かった。特に力になりたいと強く思った訳でもなかったが、「糖質制限、脂質制限、豆腐ダイエ