まずお伝えしなくてはいけないのは、私たちは決まりきったプログラムを作成しておりません。正しく言うと、作成できません。

人の性質を学べば学ぶほど、万人に合う最適解は存在しないことが分かります。唯一あるとすれば、その瞬間の状態を把握して、その状態にあった選択をすることです。人間の体は日々変化します。もちろん気持ちも変化します。細胞は常に変化しているため、昨日の自分と今日の自分は別人です。また、私たちは同じ人間とはいえ、仕事、家庭環境、関わる人、住む場所、健康に対する理解、慣れ親しんだ食事、料理に対する考え、自分自身に対する自信など、誰一人として同じ人はいません。

そのためお客様の状況や考えを十分にヒアリングさせて頂き、納得して頂ける形で共に計画を練ります。プログラム開始後も心や体は常に変化するため、都度計画を見直し、より効果的なものに練り上げていきます。

方法についてお伝えできるとすれば、人間の感情や健康に関する知識を細胞・分子レベルで共有させて頂くということです。モチベーションが生まれる仕組み、やる気が続かない時の脳や体、食欲がわいたり落ち着いたりする理由など、人の性質を深く解説させて頂き、ご自身の生活環境と照らし合わせて頂くことで、知識だけでなく体験として受け取って頂きます。

また、こちらからのご提案はあっても極力指示は致しません。お客様の中には指示してもらった方が楽だと仰る方もいらっしゃいます。正直、指示をするのは簡単です。しかしそれにはお応えできません。なぜなら指示をすることはお客様が自ら学んで、考えて、理解する機会を奪うことにつながるからです。私たちはこの機会損失がリバウンドにつながると考えています。

本当に心も体も自由になるには、「私はできる」という確信が必要です。

知識を共有すること、そしてお客様の気持ちや状況をご自身で把握され、効果的な方法を共に考えることを可能にするために「対話」を最も大切にします。不明点や迷った際にはアドバイスを求めていただけるようアプリで毎日状況を共有します。このプロセスを通して、お客様自身で変化を掴み取って頂きます。この経験こそが何よりも自信になります。

3ヶ月を終える頃には、人の感情、やる気、食欲、健康、これらのメカニズムを理解し、お客様自身の判断で必要な選択を取れるようになって頂くことを目指します。その頃には、クライアントとコーチではなく、共に理想の自分に向かうチームメイトになります。

私たちが大切にしているのは「ダイエット後の人生」だけではなく「ダイエットという自分と向き合うプロセスをまるごと楽しむ」ことです。自分を深く理解し変化していくそのプロセスは驚きと、楽しさと、感動に満ちています。その物語を共に作り上げることにこだわる。それがNudeBrainのメソッドです。